Aromathérapie : Huile essentielle de Menthe Poivrée

Les 5 huiles essentielles indispensables

Plante Menthe Poivree

 L’huile essentielle de Menthe Poivrée

 Ses propriétés thérapeutiques

  • AntalgiqueHuile essentielle de Menthe Poivrée
  • Tonique digestif, mental, cardiaque, respiratoire, nerveux et sexuel
  • Antinauséeux
  • Antivirale
  • Antidouleur et anesthésiante
  • Anticatarrhale
  • Décongestionnante au niveau du foie, du nez et de la prostate
  • Anti-inflammatoire au niveau de la vessie, des voies urinaires, des intestins et du côlon
  • Cholagogue et cholérétique (active la sécrétion et chasse les sels biliaires)
  • Stimule le pancréas
  • Antispasmodique
  • Anti-infectieuse
  • Antibactérienne
  • Régulatrice hormonale (accélère la réapparition des règles après l’accouchement)
  • Antifatigue

Quels soins contre quels maux ?

  • Choc physique : Quelques gouttes d’HE pure s’il s’agit d’une zone restreinte (doigt coincé dans une porte)
  • Conduite automobile (vigilance, détente) : 1 goutte sous la langue ou sur un sucre à laisser fondre en bouche toutes les heures.
  • Déstockage des graisses : 3 gouttes de Menthe Poivrée dans un litre d’eau, gazeuse de préférence, à boire dans la journée.
  • Indigestion, repas copieux : 1 à 2 goutte de Menthe Poivrée sur une comprimé neutre, directement sous la langue, dans une cuillère d’huile d’olive ou de miel à mettre dans une infusion dès que le besoin se fait sentir.
  • Fatigue/épuisement : 2 gouttes pures sous la langue matin, midi et soir.
  • Foie fatigué : 2 gouttes de Menthe Poivrée sur une petite cuillère d’huile d’olive ou de miel, à laissez fondre en douche 2 fois par jour.
  • Gueule de bois : 1 goutte pure directement sous la langue + 1 goutte en massage sur la tempe. A renouveler si nécessaire jusqu’à 3 fois dans la journée.
  • Hypotension : 2 goutte de Menthe Poivrée dans une cuillère de miel à avaler 2 fois par jour le matin et le midi après le repas + 1 goutte sur la face interne des poignets à respirer profondément.
  • Migraine : 1 goutte pure en massage sur chaque tempe, 3 fois par jour le temps de la migraine. (attention, ça fait pleurer les yeux). Le mieux étant de préparer des compresses froides à appliquer sur les tempes.
  • Mal des transports, Nausées, Vomissements : 1 goutte de Menthe Poivrée sur un demi sucre ou directement sur la langue + respirer à même le flacon d’huile essentielle ouvert lors de mal des transports.
  • Mauvaise haleine : En cas d’urgence, 1 goutte sous la langue. 🙂 En bain de bouche : dans un verre d’eau, ajouter une goutte d’HE de Menthe Poivrée, recracher à la fin.

Précautions d’emploi

Ne pas utiliser chez la femme enceinte / allaitante (empêche les montées de lait et désengorge les seins, à utiliser si on souhaite arrêter l’allaitement), chez les enfants de – de 7 ans, chez les épileptiques et chez les personnes souffrant d’allergies.

Ne pas diffuser et ne pas utiliser de façon prolongée (traitement de 5 jours maximum)

Attention : à utiliser avec modération, sans abus, comme pour les médicaments, certaines huiles essentielles peuvent être toxiques.

Suivante : Huile essentielle d’Eucalyptus Radié 

Les huiles essentielles, pas seulement pour la santé, mais aussi pour la maison

Les huiles essentielles peuvent aussi être efficaces pour la maison. Voici 3 astuces que j’utilise :

  • Lorsque vous passez l’aspirateur, si vous êtes comme moi, vous trouvez qu’il reste une odeur d’aspirateur après alors pour que votre maison sente bon quand vous faites le ménage, voici l’astuce. Versez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou autre odeur que vous aimez sur un coton et aspirez le dans le sac de l’aspirateur avant de le passer de partout.
  • Pour un linge parfumé, vous pouvez ajouter des huiles essentielles comme vous avez pu le lire dans mon article sur la lessive maison.
  • Si comme moi, les moustiques sont amoureux de vous, vous pouvez diffuser de l’HE de Citronnelle de Java dans la maison pour les éloigner. Si vous n’avez pas de diffuseur, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’HE dans un bol d’eau chaude ou sur des morceaux de coton à repartir dans la maison.

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